הנחיות למשתתף

1. בחר/י אתגר/ מטרה/ מיומנות שהיית רוצה לקדם. מקם/י את עצמך כיום אל מול המטרה על סקאלה של 1-10.

2. איך נראית הנקודה בה את/ה נמצא/ת? בזכות מה הגעת לשם?

3. הגדר/י נקודת אליה תרצה/י רוצה להגיע בעוד X זמן אל מול המטרה? (מיקום ותיאור המצב החדש על הסקאלה)

4. למה חשוב לך להגיע לשם? איך זה יראה כשתגיע לשם? מה המצב החדש יאפשר לך?

5. מה צריך לקרות כדי שתגיע/י לשם בפרק הזמן שהוגדר? אילו פעולות/צעדים עליך לעשות? אילו יכולות יש בך שיאפשרו לך לעשות את הצעדים הללו?במי או במה תוכל להיעזר? כיצד תדע שהצלחת?

6. הגדר/י משימה/פעולה ספציפית לשבוע הקרוב לטובת תנועה על הסקאלה והתקדמות ליעד