top of page
מעגל החיים
להצליח להשתדרג

מעגל החיים

חשיבה ותכנון מחדש של שגרת החיים כך שתאזן באופן מיטבי ומותאם בין תחומי החיים השונים

רפלקציה

בהתבוננות על המעגלים - מה את/ה מרגיש/ה?

מה למדת על עצמך?

מה הדבר המרכזי שהיית רוצה לשנות?

ממה את/ה שבע/ת רצון?


אילו כישורים אשר נדרשו בהתנסות אתגרו אותך וכיצד התמודדת עם האתגר?

כישורי I PRO במיקוד

איזון אפקטיבי בין זירות חיים שונות

פרואקטיביות

חשיבה ביקורתית

חשיבה יצירתית

קבלת החלטות

ניהול זמן ומשימה

הערות למנחה

חשוב להיות קשובים לעולמו הפנימי והשיח של המשתתף/ת ולא להיות מקובעים למעגל חיים אידאלי

רשימת תחומי חיים (ניתן להוסיף אחרים):

עבודה/ קריירה

בית ומשפחה/ זוגיות

תחביבים

חברים

צמיחה והתפתחות אישית

תרבות ופנאי

בריאות וכושר

אחר

הנחיות למשתתף

1. צייר/י מעגל וחלק/י אותו לפי תחומי החיים השונים וחלקם היחסי בשגרת היומיום שלך (ניתן להעזר ברשימה)

2. דרג/י את מידת שביעות הרצון שלך מהמקום שתופס כל אחד מהתחומים בחייך (גם את אלו שאינם במעגל).

3. צייר/י מעגל נוסף של תמונת העתיד למעגל החיים האידאלי (ניתן להוסיף תחומים שלא הופיעו במעגל הקודם).

4. מהם הפערים המרכזיים בין שני המעגלים שציירת?

5. הגדר/י 3 משימות לביצוע לטובת מעבר מהמצוי לרצוי.

bottom of page