מעגל החיים
חשיבה ותכנון מחדש של שגרת החיים כך שתאזן באופן מיטבי ומותאם בין תחומי החיים השונים
רפלקציה
בהתבוננות על המעגלים -
מה את/ה מרגיש/ה?
מה למדת על עצמך?
מה הדבר המרכזי שהיית רוצה לשנות?
ממה את/ה שבע/ת רצון?
אילו כישורים אשר נדרשו בהתנסות איתגרו אותך וכיצד התמודדת עם האתגר?
כישורי I PRO במיקוד
איזון אפקטיבי בין זירות חיים שונות
פרואקטיביות
חשיבה ביקורתית
חשיבה יצירתית
קבלת החלטות
ניהול זמן ומשימה
הערות למנחה
חשוב להיות קשובים לעולמו הפנימי והשיח של המשתתף/ת ולא להיות מקובעים למעגל חיים אידאלי
רשימת תחומי חיים (ניתן להוסיף אחרים):
עבודה/ קריירה
בית ומשפחה/ זוגיות
תחביבים
חברים
צמיחה והתפתחות אישית
תרבות ופנאי
בריאות וכושר
אחר
הנחיות למשתתף
צייר/י מעגל וחלק/י אותו לפי תחומי החיים השונים וחלקם היחסי בשגרת היומיום שלך (מתוך הרשימה)
דרג/י את מידת שביעות הרצון שלך מהמקום שתופס כל אחד מהתחומים בחייך (גם את אלו שאינם במעגל)
צייר מעגל נוסף של תמונת העתיד למעגל החיים האידאלי (ניתן להוסיף תחומים שלא הופיעו במעגל הקודם)
מהם הפערים המרכזיים בין שני המעגלים שציירת?
הגדר/י 3 משימות לביצוע לטובת מעבר מהמצוי לרצוי